EMDR
THEMA
EMDR
Voel je weer fijn
Heb jij last van angst, stress, burn-out, onrust, piekeren, depressieve gevoelens of een trauma? Het kan heel spannend zijn om hulp te vragen als je nare ervaringen of (psychische) problemen hebt in je leven. Ik haal graag spanning bij je weg, zodat jij je snel beter voelt. EMDR kan hierbij helpen. Je krijgt bij mij hulp op een persoonlijke manier. We hebben gesprekken waar we samen kijken naar wat er bij jou speelt, hoe dat van invloed is en waar het vandaan komt. Een op maat gemaakte, gerichte en professionele aanpak die je snel helpt je beter te voelen.
EMDR bij Trauma
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een therapie dat je helpt bij de verwerking van een gebeurtenis van vroeger die nu nog effect heeft op je functioneren. Dat kunnen herhaaldelijke gebeurtenissen zijn uit bijvoorbeeld je jeugd, of een eenmalig trauma. Of angstige of onrustige gevoelens die geleidelijk aan zijn ontstaan. EMDR werkt vaak snel en effectief. Al na zo’n 2 tot 4 sessies voel je je kalmer en kun je op een rustige manier omgaan met de pijnlijke herinneringen aan het trauma. De emotionele lading die aan de herinnering zit verdwijnt. EMDR helpt ook jezelf te versterken. Lastige gebeurtenissen in te toekomst kun je dan beter aan.
EMDR bij Fobie en angsten
Kijk jij altijd naar de risico’s en bedenk je allerlei rampscenario’s? Doe je er alles aan om honden in het park te vermijden of heb je angst om te rijden na een auto ongeluk? Het gevoel dat steeds opnieuw automatisch wordt opgeroepen wanneer je geconfronteerd wordt met datgene waarvoor je bang bent, is een onverwerkt gevoel. EMDR is een doeltreffend instrument bij angsten en fobieën, je kunt vrij snel je angst overwinnen. Bij fobieën die dieper zijn ingesleten en meer effect hebben op je persoonlijk leven, is meestal een stapsgewijze vooruitgang te bemerken. Een groot voordeel van EMDR is dat je in staat bent om vanbinnen je angst te doven. Je zal merken dat jij je vrijer gaat voelen en geleidelijk aan zelfs datgene durft te doen waar je bang voor was. Een mooier cadeau kun je jezelf niet geven.
Meer uitleg
Neem contact met me op om meer uitleg te krijgen over de EMDR-therapie. Samen kunnen we onderzoeken of dit voor jou de juiste aanpak is.
OVER MIJ
Wie ben ik?
Mensen begeleiden vormt de rode draad in mijn leven. Mensen mogen ondersteunen bij uitdagingen in hun leven maakt mij gelukkig en dankbaar. Dankzij diverse beroepsopleidingen, mijn levenservaring en mijn persoonlijkheid ben ik goed in staat om contact te maken met mensen. Ik kan mij goed inleven in hun situatie en daardoor lukt het mij om mensen te inspireren en te motiveren op een manier die het beste bij hen past. In mijn praktijk werk ik met jongeren en volwassenen.
Centraal in mijn manier van werken staat de visie dat mensen verbonden zijn met elkaar. Evenals de overtuiging dat lichaam en geest als één geheel zijn en dat iedere ervaring ertoe doet. Tijdens de counselingsessies ontstaat er, vanuit een veilige omgeving en respect, echt contact. Je mag er zijn zoals je bent!
Ik ben geschoold in transpersoonlijke psychologie, NLP en natuurgeneeskunde en bovenal gevormd door wat het leven te bieden heeft.
Als (trans)persoonlijk counselor ga ik samen met jou op zoek naar patronen in gebeurtenissen, ervaringen in jouw leven en gaan we op zoek naar de rode draad daarin en de betekenis die je eraan geeft. Waarom overkomen bepaalde gebeurtenissen jou keer op keer? Zou het leven je iets kunnen vertellen? Welke invloed heb je op jouw leven?
Graag wil ik je helpen om meer zicht te krijgen op wat werkelijk van belang is voor jou en hoe je betekenis kunt geven aan de gebeurtenissen, waardoor je meer grip kunt krijgen op je levenssituatie.
Graag draag ik bij aan je welbevinden en persoonlijke groei.
Imre Bunnik
